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健脑食物有哪些
第一就是核桃在我们常吃的核桃里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够更快的避免脑血管阻塞，补脑益智。 尤其是对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友，应该备点点核桃当做小零食，在疲乏的的时候就可以吃一吃，可以起到补脑强脑和消除疲劳的2022-04-28
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如何有效提高抗寒能力
1、提高身体素质体质不好的人，平时就要注意提高身体素质，进行科学、合理的体育锻炼，增加营养，调理饮食和睡眠习惯，逐渐改善身体虚弱的状况。提高身体素质不是一两天就能做到的事，要注意坚持。2、调理饮食冬季天气寒冷，尤其要注意饮食，千万2022-04-28
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如厕训练，男女有别
男孩跟女孩的如厕训练，是有不同之处的。男孩如厕训练：男孩的如厕训练，应该有爸爸来主导。鉴于男孩的淘气个性，爸爸应给予准确的示范，教他如何“瞄准”便盆，也可以在便盆中放一张有颜色的纸，让他瞄准纸片撒尿。对于男孩来说，有时小便就像在2022-04-28
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简单快捷做出美味营养早餐
营养早餐一、青菜肉糜粥准备：大米100g，青菜碎30g，肉末30g，盐、油适量。做法：在前一天晚上将大米清洗干净后，煲好白粥备用；青菜碎切好，瘦肉剁成肉末备用。第二天早上可以将粥重新加热，放入准备好的碎菜和瘦肉末即可。粥的内容物还可以改为胡2022-04-28
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那么包皮过长不治疗会怎样
2022-04-28
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骨髓捐献有损捐献者健康吗
人体内的造血干细胞具有很强的再生能力。失血或捐献造血干细胞后，可刺激骨髓加速造血，1-2周内，血液中的各种血细胞可恢复到原来水平。由于动员药物的作用，捐献者大多会有一些药物带来的短期不适感受。近八成的捐献者在用药后会出现轻中度的骨痛2022-04-28
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吸脂减肥的基本简介有哪些
2022-04-28
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简单有效的瘦脸小技巧
对酒精说“不”无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。每天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如2022-04-28
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哪些食物可以催乳
2022-04-28
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春季饮食安全知识大全
1、春季饮食安全知识大全——“多主少副”。顾名思义，也就是多吃主食，少吃副食。在春季时，风多雨少，气候非常的干燥，而且气温变化很大，在这期间人体免疫力和防御功能很容易下降，从而引起一些疾病。因此，在春季时可以多吃一些主食提供身体2022-04-28
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