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冬季上火就按三个穴位缓解_冬季保健_保健
进入冬季，气候干燥，不少人都出现了上火流鼻血的症状，特别是开暖气的地区。在室内打开空调后，空气变得干燥，鼻腔粘膜也随之变得干燥脆弱，很容易受伤而导致小血管破裂，人就会流鼻血。如果轻微的出血可采取半坐卧或侧卧位，头部稍向前低的姿势2024-04-09
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冬季泡脚的4个好处 你知道几个_冬季保健_保健
说到足疗馆，我们都经常看到，为了迎合人们的养生需求，很多商家开展了足疗的项目。泡脚的确是一个很好的养生方法，尤其在冬季更要做好日常的养生，可以促进血液循环，疏通经络。 泡脚的四个好处 1、把双脚浸入大约40℃的热水中，15-20分钟后2024-04-09
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十种食物轻松预防冬季上火_冬季保健_保健
转眼又到了冬天，天气干燥，再加上人们喜欢吃一些热的火锅或者其他热性食品来取暖，经常会造成人们上火的症状。其实相信大家也都知道，冬天上火确实是一件很麻烦的事情，那么有什么食物降火效果比较好呢？ 降火的食物 番茄 番茄清热消暑2024-04-09
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怎样预防冻疮复发 推荐6个妙招_冬季保健_保健
因为冻疮反复性比较强，所以做好冻疮的预防工作，才是最为重要的。那么，一般情况下，我们应该如何预防冻疮的发生呢？下面的一些建议可能对于大家预防冻疮有一定的帮助。 怎样预防冻疮复发 1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特2024-04-09
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冬季养生保健 这些误区千万别犯_冬季保健_保健
冬季养生保健这些误区千万别犯 a.常舔嘴唇 冬天嘴唇容易干燥，很多人就会习惯性去舔嘴唇，懒得喝水。其实这样的小动作是错误的，你舔嘴唇是湿润了一下，但是嘴唇会干燥得更快。为什么？因为唾液是由唾液腺分泌的，粘稠性的，舔嘴唇的时候，2024-04-09
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适合冬季养胃的三款养生粥_冬季保健_保健
民以食为天，中国人素来爱吃美食，特别到了冬季，就更是吃货横行的好时节。相信很多人都在多日的觅食之旅之中收获不少，也给自己的身体造成了不少的营养负担。为了避免我们的胃太过受罪，这时候养胃就是必须的了。 养胃粥 1.小米南瓜粥2024-04-09
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冬天喝茶的5个好处 你知道几个_冬季保健_保健
茶是中国的国饮，后来它从中国传至世界各地，以至于世界各地也很兴饮茶这一活动，一年四季每天都会饮用茶，以此来保养身体。那么冬天喝茶对身体有什么好处？ 冬天喝茶的好处 1、冬天喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，还能消除疲劳2024-04-09
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怎么预防冻疮 试试5个妙招_冬季保健_保健
随着天气越来越冷，预防冻疮已经是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷（0~10℃）的时候，更是冻疮的高发季。没有得过冻疮的人该如何预防冻疮？ 如何预防冻疮？ 1.注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。 2.注意保暖，保护好易冻部位，如手足、2024-04-09
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冬季如何增强人体抗病能力_冬季保健_保健
如何做好冬季养生保健？下面我们来看以下方法，供大家参考。 方法一：常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 方法二：常喝枣姜汤用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用2024-04-09
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怎样才能治疗冻疮 推荐4个偏方_冬季保健_保健
很多人在冬天就会有冻疮的情况，那么你知道怎样才能治疗冻疮吗？治疗冻疮的方法都有哪些吗？ 怎样才能治疗冻疮 1、云南白药 冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药2024-04-09
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