病从口入，所以要预防疾病首先需要从生活饮食开始注意，而妇科子宫肌瘤又是非常常见的一种良性生殖器肿瘤，是当今发病率最高的疾病，日常生活中吃什么可以预防子宫肌瘤?由于该肌瘤与体内雌激素水平过高以及长期受雌激素刺激有很大的关系，而且很多食物都是含激素过多的。

吃什么可以预防子宫肌瘤?凤凰中医频道的专家介绍到，子宫肌瘤是一种发病原因比较多的妇科疾病，有可能是妇科炎症所导致，也有可能是由于体内雌激素水平过高造成的，通常在30到50岁女性中最为常见，而且肥胖的女性患有子宫肌瘤的几率会更高。

关于子宫肌瘤饮食需要注意的问题有很多，我们下面来看看哪些食物的食用对我们身体有利，哪些食物不宜多吃：

当然，多吃新鲜蔬菜水果对我们疾病的康复帮助是非常大的，而且饮食要以清淡为主，不要吃羊肉、蟹、咸鱼等发物，对于桂圆、阿胶以及蜂王浆等热性食物也不宜多吃，特别是白酒这样的刺激性食物以及饮料都最好不要喝。

要多吃五谷杂粮，坚持吃一些低脂肪食物，多吃鸡蛋、瘦肉以及有营养的干果食物，可以非常好的预防子宫肌瘤的发生。当然如果出现了子宫肌瘤疾病，也不要太过担心，早期积极的治疗也可以让我们远离疾病的困扰。

要想预防子宫肌瘤，通过饮食是一种方法，除此之外，大家也要注意养成好的生活习惯，定期进行妇科检查，有了妇科炎症、妇科疾病也需要积极的治疗，这样才能够让我们远离子宫肌瘤危害。

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